Zichtbaar zijn op Instagram klinkt goed, tot je op maandagochtend ineens denkt: wat moet ik vandaag weer posten? Geen stress. Met een goede planning en een creatieve locatie kun je Instagram content maken in 1 dag — en dan ben je voor weken klaar.
In onze daglichtstudio plan je die contentdag zó slim dat je de rest van de maand alleen nog maar hoeft te publiceren. Hoe? Ik geef je een paar tips!
Stap 1: Bepaal je contentpijlers
Voor je begint met shooten, is het slim om even te bepalen wat je wil vertellen. Kies drie tot vijf thema’s die regelmatig terug mogen komen op je Instagram. Bijvoorbeeld:
- Jij als ondernemer – het gezicht achter het merk
- Je aanbod of expertise
- Klantverhalen of resultaten
- Behind the scenes of het proces
- Inspiratie, tips of veelgestelde vragen
Deze thema’s gebruik je straks als basis voor de foto’s en video’s die je maakt.

Stap 2: Gebruik de studio efficiënt – contentideeën per setting
Onze daglichtstudio is zo ingericht dat je van hoek naar hoek kunt bewegen, zonder steeds te moeten verbouwen. Hieronder per setting concrete ideeën om slim content te maken.
Slaapkamer (meerdere varianten beschikbaar)
- Een foto van je ochtendroutine met laptop of notitieboek
- Story over zelfzorg of balans
- Casual beeld met de caption “zo begin ik mijn contentdag”
- Reels of korte video’s met rustige voice-over of storytelling
Kantoorhoek
- Werkfoto met laptop en koffie
- Mini-video waarin je een vraag van een klant beantwoordt
- Flatlay van je favoriete tools of boeken
- Story waarin je deelt wat je die dag op de planning hebt
Woonkamer met beige (roze of gele) bank
- Informele video waarin je iets persoonlijks vertelt
- Inspiratiepost met een quote
- Story over je werkwijze of aanpak
- Beeld met een boek of podcast als tip voor je volgers
Beige muur (ideaal voor reels en interviews)
- Reels waarin je tips deelt of een mini-workshop geeft
- Klantreview of interviewvideo opnemen
- Portretfoto’s voor je bio, profiel of nieuwe campagne
- Simpele maar krachtige beelden met een quote of krachtige zin
Keukentafel
- “Aan tafel bij…”-stijl video waarin je je visie deelt
- Story over je dagstart of weekplanning
- Reels waarin je iets uitlegt alsof je het aan een vriendin vertelt
- Beeld van een werksessie, brainstorm of koffiemoment



Stap 3: Instagram content shooten in 1 dag? Zo doe je dat efficiënt
- Neem minstens 6 outfits mee om te variëren in stijl en uitstraling
- Werk met een shotlist per hoek, zodat je overzicht houdt
- Zorg dat je captions of ideeën alvast grof zijn uitgeschreven
- Boek de studio voor een halve of hele dag, afhankelijk van je tempo
- Laat je helpen door een fotograaf, videomaker of contentmaatje.
Geloof je nog steeds niet dat je voor 3 maanden content in 1 dag kunt maken? Lees dan even verder…
Misschien denk je: “Drie maanden aan content? In één dag? Hoe dan?”
Nou, dat valt dus reuze mee, als je het slim aanpakt.
📆 Stel: je plaatst 3 à 4 keer per week iets op Instagram. Dan heb je met 36 beelden eigenlijk al genoeg voor een kwartaal. En dat krijg je makkelijk geschoten in één shoot, zéker in een studio als The Green D-Light waar je snel kunt wisselen van setting.
👉 Een slimme verdeling van je beelden kan er zo uitzien:
- 10 portretten in verschillende outfits en hoeken
- 8 actiefoto’s (werkend aan tafel, laptop, bellen, schrijven)
- 6 sfeerbeelden van de ruimte of jouw props
- 6 detailshots (handen, producten, accessoires)
- 6 foto’s waar je later quotes of teksten overheen plaatst
Tel daar wat behind-the-scenes beelden en korte video’s bij op, en je bent écht klaar voor een paar maanden vooruit.
Zo deel je jouw shootdag slim in: foto én video
Wil je niet alleen foto’s maken, maar ook video’s (zoals reels, korte clips of interviews)?
Dan is een slimme dagindeling essentieel.
Hier een voorbeeld van hoe je jouw shootdag kunt plannen, zodat je relaxed én efficiënt werkt:
Ochtend – Fotocontent
- 09:00 – Binnenkomst en voorbereiding (Of je gaat nog in de visagie)
Ontspannen binnenkomen, spullen klaarleggen, outfits en props checken. - 09:30 – Eerste setting: portretten
Start fris en energiek met portretfoto’s. Wissel outfits en achtergronden voor extra variatie. - 10:30 – Werk- en actiemomenten (foto)
Denk aan schrijven, bellen, typen, brainstormen — typische handelingen uit jouw werkdag. - 11:30 – Detailshots en sfeerbeelden
Close-ups van handen, accessoires, stylingdetails of props. Mooie aanvullers voor je contentplanning.
Middag – Videocontent
- 12:30 – Lunchpauze + korte outfitwissel
Even ontspannen, eten en eventueel omkleden voor de video-opnames. - 13:00 – Reels en korte video’s opnemen
Korte dynamische clips: kleine acties, sfeerbeelden, teasers voor je aanbod, behind-the-scenes. - 14:00 – Lange(re) video’s opnemen
Denk aan een pitchvideo, uitlegvideo, mini-interview of persoonlijke boodschap. - 15:00 – Wrap-up en extra beelden
Nog tijd over? Gebruik het voor extra b-roll beelden, spontane ideeën of een snelle extra set foto’s.
Belangrijke tips voor deze planning:
- Houd bij foto’s rekening met staand en liggend formaat (voor posts en stories).
- Film korte clips zonder geluid als basis voor reels (muziek voeg je later toe).
- Plan je video’s met korte scripts of steekwoorden zodat je snel kunt doorwerken.
- Gebruik de verschillende settings en props om zowel foto als video afwisselend te maken.
Steeds meer ondernemers kiezen ervoor om hun Instagram content in 1 dag te maken in een creatieve studio omgeving. Omdat niemand zin heeft om elke ochtend tussen de hagelslag en de eerste Zoom-call te bedenken wat er vandaag op Instagram moet. Als je het slim aanpakt, plan je gewoon één contentdag in. Alles op één plek. Meerdere hoeken. Drie outfits. Laptop mee, koffie erin, en gáán. Je creëert in één ruk content voor een hele maand, zonder dat je halverwege op de grond ligt met een lege batterij en een instortende ringlamp.
Zeker als je het doet in een daglichtstudio waar het licht wél meewerkt, je styling al klaarstaat en je tussendoor gewoon even op de bank mag ploffen.
Je feed blij, jij blij.
Waarom onze daglichtstudio?
Omdat je hier alle ruimte hebt. Je hoeft niets op te bouwen, je hoeft geen licht te zoeken, je hoeft je geen zorgen te maken over sfeer of setting.
Er zijn meerdere hoeken beschikbaar, alles is afgestyled, en je kunt tussendoor gewoon even zitten, koffiedrinken en verder denken.
Een contentdag bij The Green D-Light betekent: ontspannen werken, zonder ruis.
Je vertrekt met een telefoon of camera vol bruikbaar materiaal, een hoofd vol ideeën en vaak zelfs al zin in de volgende keer. Wil je de studio alvast even goed bekijken? Check dan onze insta pagina!
Ben je benieuwd waarom zoveel ondernemers juist hier hun contentdag plannen? In dit blog over onze daglichtstudio in Brabant vertel ik waarom je contenthart hier sneller gaat kloppen.
Boek jouw contentdag en ontdek hoe makkelijk het is om Instagram content in 1 dag te maken — zónder stress, maar met resultaat.
Dat kan via www.tgd-light.nl, of stuur even een berichtje.
Ik wil ook even met je meedenken!
Groetjes Nicole
Zoek je nog een foto- of videograaf? Ook daar kan ik je bij helpen!